糖質制限ダイエットなるものをはじめてみました

以前から体重がなかなか減らず、健康診断の度に体重を減らすように勧告されていました。もちろん、運動はやっているのですが、年を重ねるに連れ、新陳代謝が衰えているせいか、運動をしてもなかなか体重は減らず、どうしようか、と思っているときに、糖質制限ダイエットなるものがあることに気が付きました。名前は何となく聞いたことはあるのですが、どういうものかよくわからず放置していたのですが、体重が減らない現状では糖質制限ダイエットに一縷の望みを託してみることにしました。糖質制限ダイエットとは、体重が増える元凶である炭水化物を極力抑える、というもので、ごはん、パン、麺類など炭水化物を多く含む食品を食べない、というものです。ですので、まずは、3食に食べるごはんやパンを減らして、麺類を食べないようにしています。まだ始めたばかりなので、効果があるかわかりませんが、気持ち腹がへっこんだ気はします。なんとか糖質制限ダイエットが成功して体重が減ればいいのですが。ミュゼ 100円 ネット予約

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